5 Claves para tener Salud Ilimitada en tiempo de Pandemia
En estos tiempos, la salud se ha convertido en un gran privilegio, no solo porque estamos a merced de un virus global, sino que hemos visto fallecer a seres queridos, amigo y colegas.
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Acción, Acción y Más Acción
No es suficiente ser conscientes y colocar en un hermoso papel esta interesante actividad de autoconocimiento, es necesario establecer un calendario con metas muy concretas para iniciar con nuestro proceso de transformar de salud ilimitados. La acción es la base de todo, sino hacemos todos los días las cosas que debemos hacer, quizás los resultados …
Diseña la mejor estrategia para lograr tu visión y propósito
En este punto establece un plan de alimentación y un plan de entrenamiento. De acuerdo a tus intereses determina cómo harás realidad esa visión y propósito. Por ejemplo: para lograr un equilibrio en la alimentación empieza a sustituir productos procesados por productos sanos. Si te gustan los postres trata de prepararlos de manera sana, sustituye …
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Define una visión y propósito claros para tu versión saludable
¿Cuántas veces has tenido metas para perder peso, inicias con toda la motivación, pero a las dos semanas lo olvidas y retomas tus viejos hábitos? Creo que muchas. Todos en algún momento hemos estado ahí. Entre el odio y el amor personal, nos hacemos demasiadas promesas que rompemos fácilmente. Somos adictos a los hábitos que …
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Cómo dar pequeños pasos hacia el cumplimiento de tu propósito
La salud es nuestro mayor tesoro, sin ella no podríamos lograr nada en la vida. Pero todavía no somos conscientes de la importancia de cuidar la salud física, hasta que tenemos algún sistema u órgano comprometido. Solo en ese momento es que tomamos consciencia y le damos un lugar privilegiado a la salud y condición …
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5 pilares para lograr una salud ilimitada en tiempos de pandemia
Imagina por un instante, ¿cómo sería tu vida si cada célula de tu cuerpo tuviera la nutrición, la energía y la fuerza en su máximo nivel? Quizá lograrías mayor enfoque, concentración, creatividad y energía vital para ser más productivo y disfrutar al máximo de tu vida. ¿Qué pensarías si te digo que tener salud ilimitada …
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