Crea Tú Versión Saludable
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Crea tu Versión Saludable
Es un espacio en el que comparto mi experiencia de salud, cómo recuperé mi salud y logré crear hábitos sanos y que perduren en el tiempo.
¿Cómo lograr tu Versión Sana?
Amor Propio
El mayor acto de Amor Propio que podemos tener es cambiar hábitos y ser autodisciplinados para crear la vida que deseamos tener, cuya base es la salud ilimitada.
Hábitos
Cómo instaurar hábitos de manera permanente y efectiva. Me entrené con los mejores mentores en salud, productividad y negocios, lo cual quiero compartir contigo.
Alimentación y Ejercicio
Lo importante es adaptar estas temáticas a nuestro estilo de vida, tiempo y gustos. Esta es la clave de establecer turitnas de ejercicio y alimentación sana efectiva.
Conocimiento Científico
Un área muy importante en la que me he enfocado para brindarle a mi cuerpo los nutrientes y micronutrientes que realmente necesita usando nutracéuticos.
